Clik here to view.
מרוץ הסבולת ה 1 של RUNWAY –ההרשמה
בתאריך 22.9.2011 יערך מרוץ סבולת ראשון מסוגו בארץ. המרוץ יהיה מרוץ כנגד השעון ויכלול מקצים של 6, 12 ו 24 שעות. אנו מתכבדים להציג את תקנון המרוץ ופתיחת ההרשמה הורדת טפס הרשמה {lang: 'iw'}
View ArticleClik here to view.
יומן אימונים –חוצה ארץ
17/10/2010-23/10/2010 שבוע שני של טייפר. בעקבות המכה בברך נחתי עד יום שלישי. הכאבים חלפו אבל משהוא מרגיש לא במקום. זה המצב ואין הרבה מה לעשו חוץ מלהתגבר על זה. שלוש ריצות קלות היו השבוע. נותרו עוד...
View ArticleClik here to view.
קובי אורן באולטרה קפריסין
08.01כל המתחרים במקצה בארוך פרשו! במקצה 50 מייל סיים רק מתחרה אחד {lang: 'iw'}19.31דורון שלמון מדווח: מצבו טוב.טוען שמזג האוויר מגעיל חם ובעיקר לח לח. למקצה שלו מזנקים שלשה..חלק מהאנשים שהיו אמורים...
View ArticleClik here to view.
משקאות לפני ואחרי אימון של חברת VegaSport –ביקורת מוצר
שוק מוצרי התזונה לספורטאים אינו משופע במוצרים המיועדים לספורטאי הטבעוני. חברת VegaSport מייצרת מספר מוצרים המיועדים לשוק זה. אנסה לסקור שניים ממוצרי החברה המיועדים לצריכה לפני ואחרי אימון. מייסד החברה...
View ArticleClik here to view.
תחילתו של הקאמבק
בהשראת הפוסט של נחשון שוחט החלטתי גם להתחיל לתאר את תהליך הקאמבק שלי, ברור לי שכשרון הכתיבה שלי רחוק מרחק שנות אור מזה של נחשון אבל אעשה במיטב יכולתי. לפני שנתיים וחצי במהלך אימונים למרתון ת” א –...
View ArticleClik here to view.
יומן אימונים אביב – 15/9-21/9
שבוע לא פשוט שגם בו לא הצלתי לחזור לשיגרת ריצה. תינוקת חולה => לילות ללא שינה => אין ריצה. הצלחתי לרוץ רק בשלושת הימים האחרונים של השבוע. לעומת זאת יצא לי לבדוק מספר מוצרים מוצרים: buff עם הגנה...
View ArticleClik here to view.
ביקורת מוצר פנס ראש Fenix-HP25
אחד המאביזרים החשובים ביותר לרץ האולטרה הינו פנס ראש הוא מאפשר לרוץ בצורה בטוחה יותר ומהירה יותר גם בשעות החשיכה. יש שלושה משתנים חשובים בבואנו לבחון פנס לריצות אולטרה. משקל/נוחות, עוצמת תאורה ואורך...
View ArticleClik here to view.
יומן אימונים אביב – 22/9-28/9
שבוע נוסף חלף, השבוע האחרון של החופש הגדול הקטן בחסות משרד החינוך. שלל פעילויות הכוללות ים, בריכה, סרטים, קירקס ולונה פארק ובטח עוד כמה ששכחתי, חוץ מזה פרידה ממקום עבודה אחד וערב שתייה וקבלת פנים במקום...
View ArticleClik here to view.
יומן אימונים אביב 29/9-12/10
שבועיים מרובי ארועים עברו עלי, בשבוע הראשון הצלחתי לרוץ רק פעם אחת ואילו בשבוע השני רצתי כבר בצורה סדירה הרבה יותר. ביום ראשון לפני שבועיים התחלתי עבודה חדשה כ CTO של חברת Rounds . חזרתי לרכב על אופני...
View ArticleClik here to view.
לך אל המדבר יומן אימונים אביב 9/11-2/11
שבוע סתמי ומאכזב למדי שלא ההיתי טורך לכתוב עליו אלמלא ריצת השבת בנגב. יצאתי עם עלמה לטיול משפחות ולנו בחוות נחל בוקר. מכיוון שהטיול מנהל על מי מנוחות ניצלתי את ההזדמנות שנקרתה בפני לצאת לריצה במסלול...
View Article
